Conoce por qué el bebé se mueve más por las noches

Una de las cosas más memorables de mi embarazo eran los movimientos de mi hijo, lo sentía feliz y sabía que estaba sano. Sin embargo, al llegar la noche cuando yo quería dormir, él se movía demasiado.

Al comentárselo al médico, él me dijo: «A ti te ocurren dos cosas: Primero, tu hijo no sabe cuándo es de noche y cuándo es de día, así que tiene el ciclo invertido.

Y segundo, cuando estás en reposo sientes más sus movimientos.» Sus palabras me tranquilizaron mucho, además hablé con varias amigas y todas vivieron lo mismo que yo.

¿Cuándo comienzan a notarse los movimientos del bebé? A las 18 semanas de gestación, su cuerpo comienza a desarrollarse y por ende, se sienten más los estiramientos y rotaciones que él realiza.

Hay niños que se mueven menos que otros esto no debe preocuparte si tu médico te dice que “todo está bien, confía en él.

¿Por qué el bebé se mueve mucho por las noches?

Son diversas las causas, pero las que consideraré son:

Ellos no distinguen el día de la noche, por ende, no sincronizan su sueño con el de su mamá.

Además, cuando la mamá está activa caminando y haciendo sus labores genera un movimiento (balanceo) que le es placentero, lo que hace que el bebé en el día se relaje y duerma.

Los alimentos que consumimos influyen en la actividad del bebé. Te recomiendo una dieta balanceada, disminuir el consumo de carbohidratos y aumentar la proteína, y disminuir el consumo de azucares después de las 3 de la tarde.

Los movimientos del bebé se acentúan más cuando la madre duerme o está en reposo, ya que hasta el más mínimo movimiento lo podemos percibir.

¿Cuáles son los movimientos que el niño suele hacer?

El movimiento de un niño en el vientre es sinónimo de salud y bienestar, por ello, no te preocupes y disfruta de ellos. Asimismo, un bebé suele realizar los siguientes movimientos:

Pataditas en el vientre que comienzan en las 16 semanas.

Estira sus extremidades: brazos y piernas.

Giros o cambios de posiciones.

Codazos y cabezazos.

Tú eres un parque de diversiones para tu hijo y eso te hace especial.

Mitos especiales sobre los movimientos del bebé

En tu vientre hay una vida llena de miles de oportunidades y, por cultura y afectos siempre les planificamos una vida a nuestros bebés por sus movimientos e incluso le predecimos su personalidad.

Algunos de estos son:

Ese niño será futbolista por las patadas que da.

Mira la cabeza como se te marca, ese(a) será como Einstein.

Ese bebé se mueve mucho, será inquieto(a) cuando crezca.

Ese bebé quiere salir corriendo.

En fin, el embarazo es un periodo de la vida de la mujer que dura 9 meses pero te marcará todos los años que te quedan.

Recomendaciones

Si te incomoda mucho el movimiento del niño durante el sueño y quieres calmarlo, te recomiendo que:

  1. Levántate de la cama y siéntate durante un tiempo y respira profundo y suavemente.
  2. Acuéstate del lado izquierdo y coloca una almohada ente las rodillas y otra debajo del abdomen.
  3. Antes de dormir, práctica la aroma terapia, date una ducha relajante, masajea suavemente la barriga, realízate masajes, en fin, emplea técnicas que te ayuden a conciliar el sueño.
  4. No le des emociones fuertes o de tensión a tu bebé, eso lo estresa y lo pone inquieto.

Para lograr conciliar el sueño, lo mejor es pensar en el bienestar de tu bebé y la felicidad que esta te causa.